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23岁女大学生肠癌离世:不抽烟,不喝酒,就爱吃

据统计,每三分钟就有一个人因为肠癌而死亡。23岁的小美在不久前也成为了肠癌的牺牲者。

小美原本是一名女大学生,两年前,小美就经常腹泻,当时小美曾到医院就医,医生也怀疑到可能是肠癌,建议小美做指检。但是小美看到指检医生是一个男医生,觉得指检太难为情,就没有做进一步检查。只开了一些管肠胃的药就走了。

这两年,小美经常腹痛腹泻,但小美一直没当回事,觉得拉肚子又不会拉死人,正好还能减肥,也就一直视而不见,不予理会。

直到三个月前,小美腹痛难忍,昏倒在宿舍。舍友将小美送到医院后,医生确诊,小美已经是肠癌末期,多处转移,无法手术治疗,在经过两个月的放化疗后,小美还是在痛苦中离开了人世。

小美的父母悲痛欲绝,但却也不理解,自己的女儿不抽烟、不喝酒,为什么会得肠癌呢?

其实肠癌的发病与多种因素有关,除了抽烟喝酒这些不良嗜好外,饮食习惯是诱发肠癌最重要的一个因素。小美虽然不抽烟、不喝酒,但她就爱吃一样东西,那就是麻辣烫。

医生发现,小美没有肠癌家族史,但是生前长期以路边麻辣烫为主食。在大学读书的时间里,几乎天天不离麻辣烫。甚至有时很晚了,也要叫一份麻辣烫的外卖当宵夜。

目前尚无权威证据表明麻辣烫能引发肠癌,但是,很多人年纪轻轻患肠癌,确与长期吃麻辣烫有一定的关联。临床上遇到的肠癌患者出现低龄化,20多岁的不在少数,而追溯他们的生活方式,大多有吃麻辣烫的习惯。

麻辣烫从原料到制作方式或存隐患

从麻辣烫的原料、制作方式以及从肠癌发病的机理来看,长期吃麻辣烫,或许与肠癌有一定关联。

首先从麻辣烫的原料来看。很多为街边无证摊点,原料质量全凭经营者良心,而麻辣烫的汤料对味道起了很大的作用,如果汤料内含有化学成分,对胃肠道的伤害就可想而知。

再看制作方式。麻辣烫常常是满满一锅,如果一些羊肉、牛肉、猪肉没有烧熟,潜藏其中的寄生虫卵不会被彻底杀死,人食用后容易引起肠炎,长期炎症也能致癌。而如果烧煮时间过长,又会产生大量亚硝酸盐等致癌物质。

此外,很多人吃麻辣烫是在夜晚。而晚上八九点钟吃这些高脂肪、高蛋白、低膳食纤维、又重口味的食物,胃肠道在消化这些食物时,需要更多的胆汁,多余的胆汁被肠道细菌分解后,产生有致癌作用的“二级胆酸”,这种致癌物常年作用于肠黏膜,容易使肠黏膜发生癌变。

而且,吃过夜宵后运动量少,还会导致肠蠕动较慢,存储的宿便比较多,增加患肠癌的风险。

医生告诫:科学预防肠癌,三件事再难也要坚持!

一、正视指检检查

中国的肠癌发病情况与西方相比,最大的特点就是75%的肠癌发生在直肠,而其中又有2/3可经指检触及。

直肠指检是一种筛查手段。操作简单,大致可以确定距肛缘7~10cm的肛门、直肠有无病变和病变的性质。直肠指检可以发现肿瘤、炎症以及各种损伤。但很多人却羞于进行指检,这是很错误的想法,建议有肠癌风险的人在每年的健康体检中都应该进行直肠指检。

二、补充膳食纤维

膳食纤维,可以软化粪便,增加肠道益生菌数量,还能刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质,并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有:菠菜、玉兰根、大麦苗等食物。

玉兰根茶:玉兰根对肠道有调节保护作用,这是因为玉兰根富含菊粉,菊粉为水溶性膳食纤维,它进入人体后一般不被消化吸收,而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动,且能在肠中生成抗癌的有机酸,有显著的防癌功能。

蒲公英大麦青汁:也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉(取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g)搭配而成的蒲公英大麦青汁,大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多,帮助机体及时清除肠道垃圾,可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维,还可调节身体酸碱平衡。

三、生命在于运动

长期久坐,胃肠的蠕动就会减弱,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏,长期以往,易造成肠癌。所以,在平时可以适当的增加运动的时间和次数,最好每日保持在30分钟以上的有氧运动。可以选择慢跑、跳绳、打太极等。

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